Kako se najbolje pripremiti za Vaš pregled

Razumijemo da prvi dolazak psihijatru može biti povezan s određenom dozom nelagode ili neizvjesnosti. Želimo Vam olakšati taj korak i osigurati da Vaše iskustvo bude što ugodnije i produktivnije. Dobra priprema pomaže i Vama i nama u postizanju zajedničkog cilja – Vašeg boljeg mentalnog zdravlja. Na ovoj stranici pronaći ćete detaljne smjernice.

Vaša privatnost i povjerljivost su nam na prvom mjestu. Sve o čemu razgovaramo ostaje strogo povjerljivo.

1. Priprema informacija i razmišljanje (Što donijeti i o čemu razmisliti?)

Kako bi prvi pregled bio što učinkovitiji, korisno je unaprijed pripremiti neke informacije i razmisliti o svojim tegobama:

• Razlog dolaska i trenutni simptomi: Pokušajte ukratko definirati što Vas najviše muči. Koje promjene u raspoloženju, mislima, ponašanju ili tjelesnim osjetima primjećujete? Kada su simptomi počeli? Koliko su česti i intenzivni? Kako utječu na Vaš svakodnevni život (posao, odnosi, spavanje, slobodno vrijeme)? Možete si napraviti kratke bilješke.
• Vaša povijest bolesti:
  • Napravite točan popis SVIH lijekova koje trenutno uzimate – uključujući psihijatrijske lijekove, lijekove za tjelesne bolesti, vitamine, dodatke prehrani, biljne pripravke. Navedite i doze ako ih znate.
  • Prisjetite se važnijih tjelesnih bolesti (sadašnjih i prošlih) te eventualnih operacija ili hospitalizacija.
  • Navedite ako imate poznate alergije (posebno na lijekove).
  • Ako ste se ranije psihijatrijski liječili, prisjetite se kada, gdje i zbog čega, te koje ste lijekove eventualno uzimali.
• Medicinska dokumentacija: Ako imate raniju medicinsku dokumentaciju, molimo ponesite je sa sobom. Posebno su korisni:
  • Raniji psihijatrijski nalazi i otpusna pisma.
  • Nalazi psiholoških testiranja.
  • Nalazi drugih specijalista (npr. neurologa, kardiologa, endokrinologa, MR/CT mozga, laboratorijski nalazi) ako su relevantni za Vaše tegobe.
  Ako nemate sve, ponesite ono što Vam je dostupno.
• Pitanja za psihijatra: Slobodno zapišite sva pitanja koja imate o svom stanju, dijagnozi, mogućnostima liječenja, lijekovima, trajanju terapije ili bilo čemu drugom što Vas zanima. Rado ćemo odgovoriti. Odgovore na neka opća pitanja možete pronaći i na našoj FAQ stranici.

2. Logistička priprema (Termin, dolazak, trajanje)

• Termin: Molimo Vas da na dogovoreni termin dođete na vrijeme. Ako ste spriječeni doći, javite nam što je prije moguće kako bismo termin mogli ponuditi nekom drugom.
• Trajanje pregleda:
  • Prvi pregled (inicijalna konzultacija) obično traje 45 minuta.
  • Kontrolni pregledi ili psihoterapijske seanse najčešće traju 30 do 45 minuta, ovisno o dogovoru i potrebama.
• Lokacija: Nalazimo se na novoj adresi: Ulica Grada Mainza 6. Detaljne upute i kartu možete pronaći na kontakt stranici.
• Pratnja: Ako Vam je tako ugodnije, slobodno povedite osobu od povjerenja (član obitelji, prijatelj) kao podršku. To je Vaša odluka.
• Cijene i plaćanje: Cjenik usluga nije objavljen na web stranici. Za sve informacije o cijenama pregleda i terapija, molimo Vas da nas kontaktirate telefonom ili e-mailom. Rado ćemo Vam pružiti sve potrebne informacije prije dolaska.

3. Administrativna priprema (Obrasci)

Prije početka prvog pregleda, potrebno je ispuniti nekoliko administrativnih obrazaca, prvenstveno vezanih uz zaštitu Vaših osobnih podataka (GDPR) i suglasnost za liječenje.

• Online pregledi: Ako ste dogovorili prvi pregled putem interneta (telepsihijatrija), potrebne obrasce (Izjava o privoli za obradu osobnih podataka - GDPR, Suglasnost za liječenje) poslat ćemo Vam unaprijed putem e-maila. Molimo Vas da ih ispunite i vratite nam potpisane prije zakazanog termina.
• Pregledi u ordinaciji: Ako dolazite na prvi pregled uživo u našu ordinaciju, obrasce možete ispuniti neposredno prije početka pregleda kod nas. Ako želite, možemo Vam ih poslati i ranije e-mailom da ih proučite kod kuće.

4. Psihološka priprema (Što očekivati i kako se osjećati ugodnije)

• Normalno je osjećati nervozu: Potpuno je razumljivo ako osjećate tremu ili anksioznost prije prvog susreta. Znajte da ste na sigurnom mjestu.
• Sigurno i povjerljivo okruženje: Naš cilj je stvoriti ugodnu, sigurnu i povjerljivu atmosferu gdje možete otvoreno razgovarati o svojim teškoćama bez straha od osude.
• Otvorena komunikacija: Budite što iskreniji i otvoreniji u razgovoru. Što više informacija imamo, to Vam bolje možemo pomoći. Važan je i odnos povjerenja između Vas i psihijatra.
• Tijek pregleda: Očekujte razgovor o Vašim simptomima, povijesti bolesti, životnim okolnostima, očekivanjima. Cilj je razumjeti Vašu situaciju i zajedno s Vama donijeti odluku o najboljem planu liječenja.
• Nema "pogrešnih" pitanja ili osjećaja: Slobodno izrazite sve što Vas muči ili zanima.

Nadamo se da će Vam ove detaljnije smjernice pomoći da se osjećate sigurnije i spremnije za Vaš pregled. Vaš dolazak je važan korak prema brizi za sebe, a mi smo tu da Vas podržimo na tom putu. Za sva dodatna pitanja, stojimo na raspolaganju putem kontakta.